izgorelost

Najpogostejši vzroki stresa na delovnem mestu

Stres nas v vsakdanjem življenju spremlja na vsakem koraku. Velikokrat ima negativen predznak, čeprav ni vedno posledica negativnih vplivov. Povzročajo ga vse spremembe, potovanja, menjava službe, nova partnerstva, … Ali je stres pozitiven ali negativen, ...

sestavine rasti

Ustvarjaj spremembe

Novo leto je tu in čakajo nas novi izzivi. Telovadnice so polne, v slaščičarnah tortice ostajajo v hladilnikih, nakupi varčni in denarnice bolj polne. A kmalu bodo pogledi na telovadnice, slaščičarne in trgovine takšni, kot so bili še pred kratkim. Kaj se ...

osebni cilji

5 napak pri postavljanju novoletnih zaobljub

Leto se zaključuje in čas je za revizijo iztekajočega. Malo iz navade, malo zaradi pritiskov iz okolice in malo zaradi razočaranja, se v nas zbudi ideja, da drugo leto bo pa vse drugače. V zanosu in pričakovanju novega leta, si začnemo dajati novoletne za ...

time management

Kje je čas zame?

Vse večkrat slišim, da se svet vse hitreje vrti in da čas beži. Nimam časa za, …… je danes že skoraj modna izjava. Pa je življenje danes res toliko bolj »zasedeno«, kot je bilo včasih? Služba, odnosi, družina, otroci in naša lastna svoboda. Za vse to i ...

motivacija

Bili bi neustavljivi, če bi le lahko začeli

Kolikokrat ste si rekli?  Jutri pa zares začnem! Danes je zadnjič, ko …! Za novo leto pa zares …! In potem pride naslednji dan, in še naslednji ko pride tudi slaba vest. Zdi se kot, da se vrtite v krogu obljub samemu sebi in razočaranj, ki si ...