POP izgorelost coaching

Prepreči – Obvladuj – Premagaj izgorelost!​

Rezerviraj brezplačni posvet za boj proti izgorelosti

Je čas, da spet prevzamete krmilo življenja?

POP je kratica za Prepreči, Obvladuj in Premagaj Izgorelost. Izgorelost postaja vse pogostejša težava, ki jo doživljajo mnogi ljudje, pogosto pa menimo, da je povezana zgolj s količino opravljenega dela. V resnici je izgorelost posledica neravnovesja med vloženo energijo in pričakovanji glede priznavanja naših dosežkov, pa tudi med tem, koliko energije nam je opravljeno delo vrnilo ter kako podprti smo bili s strani okolice. Pogosto je izgorelost tudi rezultat nizke samopodobe in pretirane stroge kritike do sebe.

Rezerviraj brezplačni posvet

Preprečite izgorelost, obvladujte stres, premagajte ovire

oaching predstavlja učinkovito intervencijo proti izgorelosti, ko opazite zmanjšano učinkovitost, ko se soočate z dnevi, ko ne najdete motivacije, ali imate nenehen občutek, da morate nekaj spremeniti, a ne veste, kaj in kako. Začetni znaki izgorelosti se lahko kažejo tudi v povečanem konfliktnem vedenju, zmanjšani vpletenosti v odnose, spremembah v prehranjevalnih navadah in podobno.

Vsa ta področja so tista, kjer vas coach lahko podpre in vam pomaga graditi življenje po vaših željah.

Izgorelost ima več obrazov in stopenj globine. Pomembno je, da izberete ustrezno obliko pomoči. Preden se odločite za coaching, vam priporočam brezplačen posvet, kjer bova skupaj ugotovila, ali je coaching primerna podpora, ali pa vam bom svetovala drugo obliko pomoči. Opažate, da je sodelavec ali nekdo od vaših bližnjih na meji izgorelosti? Podarite mu brezplačen posvet in mu pomagajte narediti prvi korak k bolj uspešnemu življenju.

Kaj vsebuje paket POP coachinga?​

  • Analiza življenjskega ravnovesja

    Imeti uspešno kariero ne pomeni le imeti dober položaj in dobro plačo. Imeti uspešno življenje ne pomeni ustrezati družbenim normam. Življenjsko ravnovesje je kompleksen pojem, ki zahteva analitičen pristop.

  • Uvodno coaching srečanje

    Uvodno srečanje je namenjeno postavljanju temeljev, ustvarjanju dogovorov, po katerih se bova sprehodila. Uvodno srečanje je tudi daljše od vseh naslednjih, in sicer traja 90 minut. Tako je dovolj časa za ustvarjanje najboljšega začetka.

  • 4 coaching srečanja

    Coaching srečanja so dolga 75 min in potekajo preko aplikacije zoom (na željo stranke tudi v živo). Coaching srečanja so namenjena iskanju skrivnih potencialov in oblikovanju poti naprej.

  • 6 tednov procesa

    POP coaching izgorelosti je 6-tedenski program, ki je sestavljen iz 5 coaching srečanj in tedenskih nalog, ki povečujejo učinkovitost coaching procesa. S sodelovanjem med posameznimi srečanji lahko klient ustvari resnično preobrazbo in preizkusi nova spoznanja v resničnem svetu, a še vedno v varnem okolju.

  • Zaključno srečanje

    Zaključno srečanje je namenjeno integraciji učenja in pregleda doseženih rezultatov. Vsakemu klientu podarim še majhno presenečenje.

Rezerviraj brezplačni posvet

O meni

Sem Maša, mednarodno akreditirana PCC coachinja z več kot desetletjem izkušenj v razvoju ključnih kadrov in hibridnih timov. Verjamem v celovit pristop k trajnosti, ki vključuje osebni, družinski in poslovni vidik. S svojimi izkušnjami iz športnega plezanja in edinstvenim pristopom My Rhythm Coaching pomagam strankam doseči trajnostne spremembe in uspehe.

več o meni

Začni graditi svojo trajnostno prihodnost danes

Rezerviraj brezplačni posvet

Rezerviraj brezplačni posvet

Kako poteka individualni coaching

Rezerviraj brezplačni posvet

  • Postaviva cilje coachinga

    Pogovoriva se, kaj pri trenutnem stanju vam greni življenje in kakšno prihodnost želite uživati.

  • Narediva načrt coachinga

    Dogovoriva se za termine srečanj in za način medsebojne komunikacije. Narediva načrt postopnih ciljev

  • Celostno pristopiva k akciji

    Coach in klient sta poleg coaching srečanj v stiku tudi med posameznimi srečanji. To pomaga klientu ohranjati zaveze, coach pa pridobi nove vpoglede, ki lahko poglobijo coaching proces.

Zgodbe coaching klientov

Zelo sem bil zadovoljen s srečanjem! Maša je postavila vprašanja, ki so resnično osvetlila moje specifične izzive pri učinkoviti komunikaciji. Obrnila je pogled na različne ljudi, s katerimi se moram srečevati, kar je bilo čarobno! Hvala vam zelo!
K.C (UK)
Zelo sem užival v srečanju! Maša je bila odlična, komaj čakam, da to ponovim. Res me je spodbudila k razmišljanju in razpravljali smo o nekaterih zelo močnem vprašanju, ki jih lahko uporabim, da bolje spoznam svojo novo ekipo. Moram vedeti, kaj moja ekipa potrebuje. 🙂 Zelo močan pogovor. Hvala!
T.B. (UK)
"Zelo sem užival v svojem prvem srečanju z Mašo. Bila je res prijazna in dostopna, že veliko sem se naučil. Veselim se, da bom ta teden razmislil, koliko časa posvečam nalogam in katere naloge mi pomagajo doseči moje cilje."
R.D. (UK)

Želim prejemati ponudbo iz področja izgorelosti

Pošljite mi zanimivosti iz tega področja
obvesti me POP Izgorelosti
Scroll to Top